Tallers

Dansa Butoh

L’objectiu d’aquest taller és donar a conèixer la dansa butoh com una eina pel desenvolupament del llenguatge creatiu de cada persona i generar territoris de lliure expressió i col·laboració artística.

Ioga hatha vinyasa

Ioga és control, maestria, canalització, integració, coordinació i silenciament dels patrons de pensaments, densos del camp mental.
L’hàbit de les postures i la respiració disminueix el nivell d’estrès, ansietat i endarrereix el procés d’envelliment .
Els seus beneficis son tant abundants que es comencen a notar des del primer dia.
En la pràctica orientarem les nostres actituds cap al discerniment per diferenciar el que podem canviar i entendre millor l’anatomia humana enfortint el sistema immunològic, ossos i músculs.

Osteopatia solidària (sessions individuals)

Sessió inicial de diagnòstic i tractament amb osteopatia per persones amb dolors puntuals o crònics i per conèixer com és el tractament amb una medicina energètica.

Sessió individual d’osteopatia i posturologia per nens, adults i persones grans. Durada aproximada de 45 a 1 hora.

Ball en línia

No cal vindre en parella, fem coreografies de diferents tipus i estils de música.

Meditació

La meditació taoista és la forma de respiració (estàtica o en moviment) per aquietar el cor i concentrar el Qi (energia vital) en el Dan Tien inferior.
Calmar el cor és fonamental per cultivar l’esperit i concentrar el Qi és exercitar el cos.
La meditació taoista inclou tres aspectes:

1. Harmonitza el cos, serveix per relaxar i fer circular el Chi. Si el cos està relaxat el Chi pot fluir bé.

2. Harmonitzar el cor fa referència a tranquil·litzar la ment i l’esperit. En la pràctica de la meditació asseguda només hem de centrar-nos en la respiració per què el cor arribi a la tranquil·litat.

3. Harmonitzar la respiració per que el Qi universal que està a l’aire pugui arribar al Dan Tien. A l’inspirar l’aire descendeix lentament des del nas i s’estén fins a la panxa. D’aquesta forma el Qi s’acumula en el Tan Tien i alimenta l’energia del cos.

Qi Gong

Qi Gong agrupa tècniques corporals energètiques provinents de l’antiga tradició xina, orientades en la prevenció, el manteniment i desenvolupament de la salud.

Qi Gong, també permet un aproximament als valors espirituals i filosòfics que aporten a la humanitat del taoisme i el budisme.

Qi Gong practica un exercici corporal moderat i de re-educació respiratòria, de la relaxació mental i automassatges que ajuden en la prevenció de dolències i a l’enfortiment físic general.

És una pràctica única per l’entrenament simultani de cos-respiració-ment i té un paper molt important preponderant en el cultiu de l’Energia Vital i per tant en el manteniment de la salud i en la millor de la qualitat de vida.

Tai txi (grup autodidacta)

Txi kung i Tai Txi. Exercicis per moure l’Energia dins del nostre cos.

Cuina

En els tallers de cuina de Can Batlló compartim receptes, cultura i nous ingredients al voltant dels fogons. El que més ens agrada apart de cuinar, és aprendre curiositats i històries relacionades amb la cuina i el plat que estem preparant.

Formem part de la programació trimestral de tallers de Can Batlló i també en fem d’altres com activitats puntuals.

En aquest cas, es demana una aportació de 16€/mes (4€ per sessió) per a l’adquisició dels ingredients i materials necessaris.

Aplecs amb la corda

Acrobàcia dinàmica en cordal lisa.

Taller pensat per totes les persones que ja tinguin un nivell mitjà/alt en qualsevol disciplina circense o una consciencia corporal adequada

Iniciació a les teles (aeris)

Atreveix-te a fer figures a les teles.

Gaudeix amb els equilibris, les caigudes i a fer figures artístiques a una certa alçada.

Fica’t en forma de manera artística.
Cal portar roba d’esport, a preferiblement maies llargues

Iniciació als malabars

Són tallers d’iniciació als malabars, que treballen diferents elements, en aquest cas:

• 06/10/2021 Iniciació als malabars amb boles
• 27/10/2021 Iniciació als malabars amb maces
• 17/11/2021 Iniciació al passing entre dues persones
• 15/12/2021 Iniciació als transposicionals (siteswap) o les matemàtiques dels malabars

No és necessari apuntar-se a tots els tallers ja que son independents uns dels altres.

El material el posem nosaltres!!!

Taller d’autodefensa transfeminista/LGTBIAQ+

Curs d’autodefensa transfeminista/LGTBIAQ+ en què apredrem tècniques d’autodefensa, físiques i emocionals.

Ens sentirem capaces i preparades per defensar-nos contra les violències que vivim, individual i col·lectivament, i pensarem juntes en estratègies per a la resistència davant l’LGTBIAQfòbia.

Requisits: Taller no mixte (no adreçat a homes cishetero) + roba còmoda

Trapezi avançat i dobles en trapezi (aeris)

Si ja has fet el taller d’inciació continua amb aquest per tal de perfeccionar i aprendre coses noves.

Gaudeix fent equilibris, figures, caigudes, transicions, etc. i agafant la tècnica. Treballa en parelles amb els rols de portor i d’àgil. Prepara un petit espectacle de trapezi.

Una bona forma de ficar-te en forma de manera artística. 

Cal portar roba d’esport, a preferiblement maies llargues

Cercle de dones

Un cercle de dones és un espai sagrat d’escolta i compartiment des de lo femení, de creació i celebració de la nostra ciclitat i la ciclititat de la Terra. És tornar als espais tradicionals d’empoderament femení.

El cercle de dones té una estructura que consta d’una apertura de la roda i a continuació es presenta la festivitat de la terra d’aquell moment de l’any. Es fa una activitat creativa relacionada amb ella i es celebra. Després és el torn de paraula, on desde l’escolta i el respecte, cada dona planta la seva llavor en la lluna nova. Es tanca la roda.

Si tens algun dubte concret, escriu a les noies que coordinen el taller

TITOL TALLER

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean eros nisi, lacinia nec nulla ut, auctor lacinia massa. Nulla ac dignissim nunc.