Tallers
TRIMESTRALS | Puntuals
TALLERS TRIMESTRALS
Cada trimestre oferim diferents tallers dividits en dos grups taller d’arts escèniques (Bloc 9) i tallers del Bloc 11.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean eros nisi, lacinia nec nulla ut, auctor lacinia massa. Nulla ac dignissim nunc.

Dansa Butoh
L’objectiu d’aquest taller és donar a conèixer la dansa butoh com una eina pel desenvolupament del llenguatge creatiu de cada persona i generar territoris de lliure expressió i col·laboració artística.
dijous de 19h a 21h
Nau 69
15 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com

Ioga hatha vinyasa
Ioga és control, maestria, canalització, integració, coordinació i silenciament dels patrons de pensaments, densos del camp mental.
L’hàbit de les postures i la respiració disminueix el nivell d’estrès, ansietat i endarrereix el procés d’envelliment .
Els seus beneficis son tant abundants que es comencen a notar des del primer dia.
En la pràctica orientarem les nostres actituds cap al discerniment per diferenciar el que podem canviar i entendre millor l’anatomia humana enfortint el sistema immunològic, ossos i músculs.
dimecres de 18:30h a 19:45h
Sala 1
10 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com

Capoeria
Com a art i ball es fa present a través de la música, ritmes, cants, instruments, expressió corporal, creativitat en els moviment, com en les art plàstiques, literàries i ciències.
En el ball, les classes son dirigides en el sentit d’aprofitar els moviment de la capoeira, desenvolupant la flexibilitat, agilitat, equilibri i coordinació personal.
La capoeira augmenta la força i relaxa els músculs, ajuda a tenir més reflexes i sobretot equilibri i agilitat. Reforça el sistema muscular, respiratori, cardiovascular i regula el sistema digestiu.
També relaxa la ment i atrau la joventut física, aprens una lluita que s’utilitza com a defensa personal.
dilluns i dimecres de 19h a 20:45h
Sala 2
12 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com

Osteopatia solidària (sessions individuals)
Sessió inicial de diagnòstic i tractament amb osteopatia per persones amb dolors puntuals o crònics i per conèixer com és el tractament amb una medicina energètica.
Sessió individual d’osteopatia i posturologia per nens, adults i persones grans. Durada aproximada de 45 a 1 hora.
Cal contactar directament amb el tallerista per demanar hora mitjançant el mail: christianosteopatia@gmail.com
Sala 1
1 persona per sessió
gratuït
christianosteopatia@gmail.com

Ball en línia
No cal vindre en parella, fem coreografies de diferents tipus i estils de música.
dimecres de 18h a 19h i de 19h a 20h
Nau 69
25 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com
Dibuix i pintura
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean eros nisi, lacinia nec nulla ut, auctor lacinia massa. Nulla ac dignissim nunc.
dijous de 10h a 12h i de 18h a 20h
Nau d’arts gràfiques, porta 85
15 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com

Meditació
La meditació taoista és la forma de respiració (estàtica o en moviment) per aquietar el cor i concentrar el Qi (energia vital) en el Dan Tien inferior.
Calmar el cor és fonamental per cultivar l’esperit i concentrar el Qi és exercitar el cos.
La meditació taoista inclou tres aspectes:
1. Harmonitza el cos, serveix per relaxar i fer circular el Chi. Si el cos està relaxat el Chi pot fluir bé.
2. Harmonitzar el cor fa referència a tranquil·litzar la ment i l’esperit. En la pràctica de la meditació asseguda només hem de centrar-nos en la respiració per què el cor arribi a la tranquil·litat.
3. Harmonitzar la respiració per que el Qi universal que està a l’aire pugui arribar al Dan Tien. A l’inspirar l’aire descendeix lentament des del nas i s’estén fins a la panxa. D’aquesta forma el Qi s’acumula en el Tan Tien i alimenta l’energia del cos.
dijous 19:30h a 20:15h
Sala 2
12 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com

Qi Gong
Qi Gong agrupa tècniques corporals energètiques provinents de l’antiga tradició xina, orientades en la prevenció, el manteniment i desenvolupament de la salud.
Qi Gong, també permet un aproximament als valors espirituals i filosòfics que aporten a la humanitat del taoisme i el budisme.
Qi Gong practica un exercici corporal moderat i de re-educació respiratòria, de la relaxació mental i automassatges que ajuden en la prevenció de dolències i a l’enfortiment físic general.
És una pràctica única per l’entrenament simultani de cos-respiració-ment i té un paper molt important preponderant en el cultiu de l’Energia Vital i per tant en el manteniment de la salud i en la millor de la qualitat de vida.
dijous de 18:30h a 19:30h
Sala 2
12 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com

Sevillanes
Aprenentatge d’aquest ball, amb dos nivells
dilluns i dimarts de 10:30h a 11:30h i de 11:30 a 12:30h
Nau 69
10 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com

Tai txi (grup autodidacta)
Txi kung i Tai Txi. Exercicis per moure l’Energia dins del nostre cos.
dimarts 19:30h a 20:30h
Sala 2
10 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com

Cuina
En els tallers de cuina de Can Batlló compartim receptes, cultura i nous ingredients al voltant dels fogons. El que més ens agrada apart de cuinar, és aprendre curiositats i històries relacionades amb la cuina i el plat que estem preparant.
Formem part de la programació trimestral de tallers de Can Batlló i també en fem d’altres com activitats puntuals.
En aquest cas, es demana una aportació de 16€/mes (4€ per sessió) per a l’adquisició dels ingredients i materials necessaris.
dimarts de 18:30h a 20:30h
Nau 69
10 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com

Aplecs amb la corda
Acrobàcia dinàmica en cordal lisa.
Taller pensat per totes les persones que ja tinguin un nivell mitjà/alt en qualsevol disciplina circense o una consciencia corporal adequada
dissabte de 14:30h a 17h
Nau 9 - Arts escèniques
12 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com
Iniciació a les teles (aeris)
Atreveix-te a fer figures a les teles.
Gaudeix amb els equilibris, les caigudes i a fer figures artístiques a una certa alçada.
Fica’t en forma de manera artística.
Cal portar roba d’esport, a preferiblement maies llargues
dimarts de 19:30h a 21h
Nau 9 - Arts escèniques
12 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com
Iniciació al trapezi i dobles en trapezi (aeris)
Aprenentatge d’aquest ball, amb dos nivells
dimarts de 18h a 19:30h
Nau 9 - Arts escèniques
12 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com
Iniciació als malabars
Són tallers d’iniciació als malabars, que treballen diferents elements, en aquest cas:
• 06/10/2021 Iniciació als malabars amb boles
• 27/10/2021 Iniciació als malabars amb maces
• 17/11/2021 Iniciació al passing entre dues persones
• 15/12/2021 Iniciació als transposicionals (siteswap) o les matemàtiques dels malabars
No és necessari apuntar-se a tots els tallers ja que son independents uns dels altres.
El material el posem nosaltres!!!
dimecres 19h a 20:30h
Nau 9 - Arts escèniques
20 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com
Taller d’autodefensa transfeminista/LGTBIAQ+
Curs d’autodefensa transfeminista/LGTBIAQ+ en què apredrem tècniques d’autodefensa, físiques i emocionals.
Ens sentirem capaces i preparades per defensar-nos contra les violències que vivim, individual i col·lectivament, i pensarem juntes en estratègies per a la resistència davant l’LGTBIAQfòbia.
Requisits: Taller no mixte (no adreçat a homes cishetero) + roba còmoda
dilluns de 17:30h a 20h (cada tres setmanes)
Auditori
20 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com
Tallers de slackline
L’slackline és un esport que consisteix en fer equilibri sobre una corda.
Nivell d’iniciació i perfeccionament de l’slackline en totes les seves modalitats: Trickline, longline, midline i rodeo.
També s’explicaran els muntatges més habituals i s’assessorarà sobre els materials.
Dates: 30 setembre, 14 i 28 d’octubre, 11 i 25 de novembre, 9 i 23 de desembre
dijous de 19h a 20:30h
Nau 9 - Arts escèniques
20 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com
Trapezi avançat i dobles en trapezi (aeris)
Si ja has fet el taller d’inciació continua amb aquest per tal de perfeccionar i aprendre coses noves.
Gaudeix fent equilibris, figures, caigudes, transicions, etc. i agafant la tècnica. Treballa en parelles amb els rols de portor i d’àgil. Prepara un petit espectacle de trapezi.
Una bona forma de ficar-te en forma de manera artística.
Cal portar roba d’esport, a preferiblement maies llargues
dimarts 19:30h a 21h
Nau 9 - Arts escèniques
12 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com
TALLERS PUNTUALS
Aquí podreu trobar tota la informació dels diferents tallers puntals que farem.
Son tallers d’una o dues sessions o que es fan un cop al mes.

Cercle de dones
Un cercle de dones és un espai sagrat d’escolta i compartiment des de lo femení, de creació i celebració de la nostra ciclitat i la ciclititat de la Terra. És tornar als espais tradicionals d’empoderament femení.
El cercle de dones té una estructura que consta d’una apertura de la roda i a continuació es presenta la festivitat de la terra d’aquell moment de l’any. Es fa una activitat creativa relacionada amb ella i es celebra. Després és el torn de paraula, on desde l’escolta i el respecte, cada dona planta la seva llavor en la lluna nova. Es tanca la roda.
Si tens algun dubte concret, escriu a les noies que coordinen el taller
veure cartell (19h a 21h)
Sala 1/3
10 persones
gratuït
activitats.cb@gmail.com
TITOL TALLER
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean eros nisi, lacinia nec nulla ut, auctor lacinia massa. Nulla ac dignissim nunc.
dilluns de 8h a 10h
Espai X
15 persones
gratuït
nomdeltaller@canbatllo.org
TITOL TALLER
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean eros nisi, lacinia nec nulla ut, auctor lacinia massa. Nulla ac dignissim nunc.