Equilibris en mans (vertical o pi)

Classes de verticals, on es faran exercicis generals i específics per afavorir el desenvolupament i el progrés de la tècnica de l’equilibri de mans.

En aquest taller es busca facilitar el coneixement i potenciar les capaciatats físiques del i la participant, com la força, resistència, flexibilitat i consciència corporal. Donant les eines necessàries pel benefici i la millor de la tècnica,

Les classes consten de 3 etapes:

– Benvinguda i calentament.

– Desenvolupament dels exercicis enfocats a la tècnica

– Flexibilitat i conversa (evaluació de la classe, dubtes..)

Nivell: iniciació, bàsic i intermig.