Taller de Kundalini Ioga

???? Nou taller

???? Kundalini Ioga ????

???????? Dijous de 18h a 19h a la sala 1

Pràctica que combina meditació, mantres, exercicis i tècniques de respiració.
Es centra en l’autuoconciència i en oferir una experiència de la teva consciència més elevada.

Quins son els beneficis del Kundalini Ioga?

En principi, la teva experiència et mostrà els beneficis, que poden incloure: reduir l’estrès i l’ansietat, millorar la concentració, enfortir les abdominals i el sistema immunitari, millorar la concentració, flexibilitzar la columna, revilatitzar ment i cos….

Que has de portar? la teva força de voluntat, ampolla d’aigua, màrfega i una manta o alguna cosa per poder-te tapar.

Quina roba? roba còmoda i ampla.

Inscripcions: activitats@canbatllo.org

???? ATENCIÓ: per participar a un taller és necessari fer-se sòcia. ‼️