Propostes per a meditar entorn a la nostre vida quotidiana

Per connectar amb el millor de nosaltres mateixos

Una estona a la setmana per a :

Connectar amb el millor de nosaltres mateixos i dels altres. Aprendre a relaxar-nos, escoltar la nostra interioritat, potenciar la Força Interna.

Aprendre a obrar a la nostra vida amb coherència : Pensar, sentir, actuar en la mateixa direcció i aprendre a tractar els altres com ens agradaria que ens tractessin.

Intercanvi d’experiències.

Treballar Tècniques de Relaxació, psicofísica i autoconeixement.

Meditacions guiades