Ioga hatha vinyasa (no disponible)

Ioga és control, maestria, canalització, integració, coordinació i silenciament dels patrons de pensaments, densos del camp mental.

L’hàbit de les postures i la respiració disminueix el nivell d’estrès, ansietat i endarrereix el procés d’envelliment .
Els seus beneficis son tant abundants que es comencen a notar des del primer dia.
En la pràctica orientarem les nostres actituds cap al discerniment per diferenciar el que podem canviar i entendre millor l’anatomia humana enfortint el sistema immunològic, ossos i músculs.

Nota: a causa de la gran demanda d’aquest taller l’assistència es farà per sorteig el dia 10 de gener entre totes les persones que s’han inscrit.