Taller

Ioga hatha vinyasa

Ioga és control, maestria, canalització, integració, coordinació i silenciament dels patrons de pensaments, densos del camp mental.

 

L’hàbit de les postures i la respiració disminueix el nivell d’estrès, ansietat i endarrereix el procés d’envelliment .
Els seus beneficis son tant abundants que es comencen a notar des del primer dia.
En la pràctica orientarem les nostres actituds cap al discerniment per diferenciar el que podem canviar i entendre millor l’anatomia humana enfortint el sistema immunològic, ossos i músculs.

 

HORARI

dimecres de 18:30h a 19:45h

Espai

Sala 1

Places

10 persones

Preu

Gratuït

Contacte

activitats.cb@gmail.com